呼吸筋について 人は1日に約2万回していることがあります♀赤ちゃんが産まれて最初にする事でもあり生きている限りしている事…。それは『呼吸』ですみなさんは呼吸を上手く出来ていますか“腹式呼吸”と“胸式呼吸”の使い…
ピラティス女子 ~お客様紹介~大好きなモデルさんがSNSでピラティスを始めたことを知り私もやってみたい!との思いで通って下さいました元ラグビー部ということもあり、運動は得意ですが社会人になって体を動かす機会が…
やればやるほど変化の出るピラティス! 【ピラティスは姿勢改善に効果抜群】 今日で30回目のレッスンを終えたお客様!ピラティスを始めてから仕事のパフォーマンスも変わったし、定期的にしていた家族との写真撮影も以前は顔が前に出ていて猫背…
ピラティスで不調改善 こんにちは!日中過ごしやすい気候になってきましたが体調などいかがでしょうか(*^ω^*)?私は毎年この時期になるとひどい花粉症に悩まされていましたが丸2年かけて体質改善をしたらほぼ完治!ビックリす…
新規ピラティス会員募集中! 【ピラティス会員募集のお知らせ】 今日はピラティス会員募集のお知らせです先日、さとみがパーソナルデビューをしました!デビューにあたりレッスン枠が増えましたので会員様の募集をしております! ダ…
ピラティスを始める理由は? 【ピラティスを始める理由は?】 当店に来られるお客様のピラティスを始めた理由で多い悩みトップ5をまとめてみました!姿勢改善 産後の体型改善 ケガの予防、メンテナンス 肩こり、腰痛改善 パフォーマ…
サッカー選手もピラティス! 先日徳島ヴォルティス、 西谷和希選手がピラティス体験に来てくれました! 目的は自身のパフォーマンスアップ!最近では、アスリートもパフォーマンスアップやケガの予防、コンディショニングにピラテ…
姿勢が良いと第一印象が良くなる?? 【メラビアンの法則】 人は55%視覚からの情報で第一印象を決めていると言われています! 見た目より心が大事だよー、とか言っちゃいそうですが、残念ながら第一印象は見た目で決めています(笑)なのでファ…
姿勢が良くなると見た目が若返る?? 姿勢が良くなると、見た目も若返る?こんにちは!徳島で姿勢改善専門にピラティス指導をしている梅原です!デスクワークで1日中座りっぱなしでのパソコン作業、長時間車の運転やスマホいじりなどしていま…
美容骨盤に通われるお客さま ~お客様紹介~F様40代(会社員)当店のチラシを見て、興味本位で気軽な気持ちで来店して下さったこちらのお客さま仕事終わりの怠さや体の冷え、便秘などが気になり通い始めました骨盤の歪みから腰回り…