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新年明けましておめでとうございます旧年中は多くの方にご利用頂き感謝しております。 2023年は挑戦をテーマに日々チャレンジし、 皆様の美と健康をサポートして参ります。 本年も宜しくお願い申し…

定期的に香川県から通って下さるT様!お仕事を定年され、趣味のゴルフをしているけどやれど肩や腰が痛くなるそんな時に娘さんの紹介で ピラティスに通ってくれています最初は筋力のなさと動けない 自分が…

昨日の夜はグループレッスン!前半は呼吸を改善するエクササイズを行いました!人は1日2万回以上行う呼吸を行います! しかし、この呼吸も90%の方が正しく出来ていません改善後は皆さん深く呼吸出来るよ…

産後ピラティスで体の不調改善!元々ピラティスのインストラクターとしてお仕事もされていたお客様!妊娠、出産で体を動かす機会も減り、体の不調も出てくるようになったので久しぶりにピラティスを再開…

1人目を産んですぐは自分のケアする余裕がなく育児に専念していたママさん腰痛や恥骨痛が気になっていたもののそのまま放置した身体で2人目を妊娠出産…1人目の時には感じなかった体の違和感で、寝返りを…

長く通って下さっている可愛いお客様に口コミを頂きました1年前に都会から仕事の転勤で徳島へ田舎あるあるですが、車移動の多さに驚いたとのこと。ですが、だんだんとこの環境に慣れてしまい…少しの移動…

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