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タグ『慢性腰痛』のページ一覧

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ピラティスが最近流行ってますが何が良いのか?シンプルに3つ、 姿勢改善、インナーマッスル強化、正しい動きの獲得 これに尽きるかと思います。普段デスクワークで丸くなった背骨、猫背のままだと体…

今月のレッスン受付枠は終了しました。次回レッスン枠の空きが出ましたら新規受付のご案内をします。既存のお客様のレッスン枠を優先していますので確定ではありませんが、しばらくお待ち下さい。ピラテ…

新年明けましておめでとうございます本年も皆様の美と健康をサポートしていきますやりたいことが出来る、動くのが楽になる体づくりをピラティスで不調の出にくい体づくりをしたい方は体験からお待ちして…

ピラティスは、30代になると身体の変化や健康維持のために特に有益ですその理由を具体的に説明します↓1.姿勢改善:30代になると、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、不良な姿勢が身につ…

サブタイトルおはようございます 今年も早い物であと2ヶ月となりました!ピラティスを運動習慣にしたいという方は多いのですが、中々続かないという方にお伝えしているのは、 "1日1エクササイズを毎日や…

【ピラティスを続ける目的は?】 レッスンに通われるお客様の目的で多いのは 姿勢改善、腰痛、肩こり改善、体のメンテナンス この辺りが多いかと思います! 日頃の仕事や忙しさで面倒くさくなってしまい…

【phiピラティスフェスタへ!】 おはようございます! 昨日は年に1回開催されるphiピラティスフェスタに参加してきました! 今回は創始者クリスティンが来日するのもあり多くの参加者でした コロナ禍もあ…

【レッスン3回での変化!】 体の硬さや猫背改善をしたくてピラティスをスタートしたお客様! まずは柔軟性を上げていきましょうということで、床に手がついたのも記憶にないと 3回目で手がついた時はかな…

【腰椎すべり症のお客様】 担当医に腰椎すべり症でこれ以上悪くなると手術も考えないといけないと言われ、ピラティスで予防出来るからとご紹介を頂きました!レッスン3回目でこの変化! ご本人も床に手が…

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