こんにちは ピラティス担当梅原です。 デスクワーカーの方はぜひ覚えて欲しいことですさ。頑固な肩こりに悩んでる方は多く、スマホ、パソコンの普及で 若年層にも増えています。 肩が凝るとマッサージ…
アメリカピラティス研修からもう8年！ phi本部スタジオのずらっと並んだリフォーマーに衝撃を受けながら学び、仲間と飲みまくった2週間笑 ブームでピラティスを始めた訳ではなく、人間の体に必要なことだ…
おはようございます今日は正しい姿勢のメリットについて！街中で姿勢の良い方を見かけるとスタイル良く見えたり、なんか仕事出来そうとか、カッコよく見えたりしませんか？笑これはメラビアンの法則と言…
4月1日よりマシンピラティス体験料金を下記へ変更します。マシンピラティス体験￥5500→￥7700宜しくお願い致します。ピラティス担当梅原
いつもご利用頂きありがとうございます。 既にお客様に直接お伝えしている方もおられますが、 この度ニュートラル藍住店を３月末で閉店することとなりました。 これからは本店の石井店にてピラティスレ…
年末年始のお休みについて 12／29～1／３日まで １月4日より通常営業となります。寒暖差による体調不良の方も増えていますので体調管理は 程よく体を動かし、自己免疫力を上げていきましょう！新年はピラ…
【12月スタート！】 おはようございます！ いつもご利用ありがとうございます！ 今日から12月がスタートしました！ この季節になると１年は早いなと思ってしまいますね 今月は出張や年末年始も重なる為、…
サブタイトルおはようございます 今年も早い物であと2ヶ月となりました！ピラティスを運動習慣にしたいという方は多いのですが、中々続かないという方にお伝えしているのは、 "1日１エクササイズを毎日や…
【スマホ姿勢で困ってませんか？】 スマホ姿勢やデスクワークが長時間続くと 写真の様な姿勢になり、この姿勢だと頭の重さを支える首にはもの凄い負担がかかっています肩こり、首こり、頭痛から酷くなる…
【phiピラティスフェスタへ！】 おはようございます！ 昨日は年に1回開催されるphiピラティスフェスタに参加してきました！ 今回は創始者クリスティンが来日するのもあり多くの参加者でした コロナ禍もあ…