合同会社ニュートラル

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おはようございます今日は正しい姿勢のメリットについて!街中で姿勢の良い方を見かけるとスタイル良く見えたり、なんか仕事出来そうとか、カッコよく見えたりしませんか?笑これはメラビアンの法則と言…

いつもご利用頂きありがとうございます。 既にお客様に直接お伝えしている方もおられますが、 この度ニュートラル藍住店を3月末で閉店することとなりました。 これからは本店の石井店にてピラティスレ…

年末年始のお休みについて 12/29~1/3日まで 1月4日より通常営業となります。寒暖差による体調不良の方も増えていますので体調管理は 程よく体を動かし、自己免疫力を上げていきましょう!新年はピラ…

【12月スタート!】 おはようございます! いつもご利用ありがとうございます! 今日から12月がスタートしました! この季節になると1年は早いなと思ってしまいますね 今月は出張や年末年始も重なる為、…

サブタイトルおはようございます 今年も早い物であと2ヶ月となりました!ピラティスを運動習慣にしたいという方は多いのですが、中々続かないという方にお伝えしているのは、 "1日1エクササイズを毎日や…

【スマホ姿勢で困ってませんか?】 スマホ姿勢やデスクワークが長時間続くと 写真の様な姿勢になり、この姿勢だと頭の重さを支える首にはもの凄い負担がかかっています肩こり、首こり、頭痛から酷くなる…

【phiピラティスフェスタへ!】 おはようございます! 昨日は年に1回開催されるphiピラティスフェスタに参加してきました! 今回は創始者クリスティンが来日するのもあり多くの参加者でした コロナ禍もあ…

【レッスン4回目のお客様!】 おはようございます! レッスン4回目のお客様の変化です ビフォーの立ち姿勢では、お腹のインナーマッスルは使えず、腰や背中に負担がかかり、股関節も正しく使えない状態で…

phiピラティスマット養成3日目終了!この日までに約30エクササイズを学びます。受講生の方々も自身の体で感じながら、ペアの方の動きを見ることで動きのエラーや代償動作など学んでいきます エクササイズ…

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