腰痛を治したくてピラティスを始めたお客様！回数を重ねるごとに腰痛が改善され効果を実感！ ハードな運動ほど辛くなく、ストレッチの延長のような感覚で、運動不足、3日坊主の私でも続けやすいのでおす…
皆さん背骨は柔軟に動いてますか？老化は背骨からと言われるようにしなやかな背骨が若さの秘訣かもしれませんピラティスでしなやかな体づくりをしてみませんか？【ご予約、お問い合わせは↓】 ◇TEL：050-1…
定期的にピラティス研修しています 指導者たるもの実践者でないといけません お客様に説得力が出ないですからね 3月から新たにデビューする女性スタッフもいるのでまた紹介します 【ご予約、お問い合わせ…
ピラティスに通われるお客様は 近場の方ばかりではなく、 遠方から来られる方もいます。 お隣の香川県から来られる方も！お客様みなさまに言えることですが、 貴重なお時間を作って通って頂き ありがとう…
姿勢を良くしたくてピラティスを スタートしたお客様！趣味でランニングをしていて、 ピラティスを続けていくうちに 上半身、骨盤が安定し腕の振り方が変わってきたと嬉しい声を頂きました！スポーツして…
姿勢が良くなる情報について発信中今までの記事はこちらから↓ @pilates.neutral今回の投稿は\正しい姿勢のチェックポイント５つ！/良い姿勢を意識したい！ けどどこが正しい位置なのかも分からない方は多…
まだまだピラティスって 何する運動なのかよく分からないと言う方も多く、最近では何となく体幹を鍛えるキツイやつでしょ！みたいな感じで覚えられることも増えたかと思います。しかし、 ピラティスで1番…
新年明けましておめでとうございます旧年中は多くの方にご利用頂き感謝しております。 ２０２３年は挑戦をテーマに日々チャレンジし、 皆様の美と健康をサポートして参ります。 本年も宜しくお願い申し…
７７歳からでも体は変わる！コロナで出歩かなくなり、体力、筋力も衰えこのままでは歩けなくなると思いご紹介でピラティススタート！固かった背骨も少しずつ動きが出るようになってきました歳だからと諦…
定期的に香川県から通って下さるT様！お仕事を定年され、趣味のゴルフをしているけどやれど肩や腰が痛くなるそんな時に娘さんの紹介で ピラティスに通ってくれています最初は筋力のなさと動けない 自分が…