７７歳からでも体は変わる！コロナで出歩かなくなり、体力、筋力も衰えこのままでは歩けなくなると思いご紹介でピラティススタート！固かった背骨も少しずつ動きが出るようになってきました歳だからと諦…
定期的に香川県から通って下さるT様！お仕事を定年され、趣味のゴルフをしているけどやれど肩や腰が痛くなるそんな時に娘さんの紹介で ピラティスに通ってくれています最初は筋力のなさと動けない 自分が…
またもや別人に変化されたお客様をご紹介＼痩身２０回目／体重：-5.4キロウエスト：-4.5センチヒップ：-5センチ太もも：-5センチ体脂肪率：-5.8%筋肉量：-0.4%体内年齢：-7歳約半年リバウンドなしでここ…
口コミここ１年かけてストレスで１０キロ増加元々、腰痛に悩んでいたとのことですが体が重たくなり益々痛みが出てきた…とのこと仕事に支障が出るようになり。。。この体型を治して普通の生活がしたいとの…
【エクササイズ紹介！】 ハンドレッドというエクササイズ効果は 体幹強化やお腹引き締め、 反り腰改善、リブフレア改善など！リフォーマーを使うことでバネの負荷がさらにお腹に良い刺激が入ります夏本番…
【自己流トレーニングは失敗する？】 今日は運動してる方あるあるではないかと思います！フォームが正しく出来ているか分からない 自分はどこを鍛えれば良いのか分からない ジム行ったけど腰や膝を痛めた…
先日ピラティス体験に来られたお客様、 何年も前からギックリ腰や腰痛を繰り返しており、痛み止めや整体通いを続けていたけど根本的に姿勢や反り腰を治さないと良くならないのでは？？ ということでピラ…
【ピラティスは姿勢改善に効果抜群】 今日で30回目のレッスンを終えたお客様！ピラティスを始めてから仕事のパフォーマンスも変わったし、定期的にしていた家族との写真撮影も以前は顔が前に出ていて猫背…
サブタイトル【美容骨盤調整の体験後の感想】さまざまな不調ほったらかしにしていませんか？ 腰痛、肩・首こり 生理痛・頭痛 反り腰 猫背・巻き肩 尿漏れこんな悩みは全て手放しましょう ニュートラルに…