反り腰は腰痛のもと？？

先日ピラティス体験に来られたお客様、
何年も前からギックリ腰や腰痛を繰り返しており、痛み止めや整体通いを続けていたけど根本的に姿勢や反り腰を治さないと良くならないのでは？？
ということでピラティスに来られました！
結果から言うと体験後は姿勢も反り腰も改善し、来た時より腰が楽になった！継続していきたい！と嬉しい声を頂きました😊
当然1回で良い姿勢が維持される訳ではなく、継続して行うことで良い姿勢が維持されます👍
慢性的な腰痛にお悩みの方はピラティスを取り入れてみて下さいね！

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◇アクセス：徳島県板野郡藍住町徳命前須東8-1
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