合同会社ニュートラル

運動したいけど続かない方へ!

運動したいけど続かない方へ!

2022/05/18

【自己流トレーニングは失敗する?】
今日は運動してる方あるあるではないかと思います!

☑︎フォームが正しく出来ているか分からない
☑︎自分はどこを鍛えれば良いのか分からない
☑︎ジム行ったけど腰や膝を痛めた
☑︎グループレッスンがキツすぎてやめたなどなど💦

運動することは良いことなのですが、自分に合うトレーニングが探せていない方が多いです!

それぞれトレーニングには目的がありますので、それに合わせて筋トレやピラティス、ヨガなど選んで行けば良いと思います👍

あとはそれぞれ専門知識を持つトレーナーがいるジムで行いましょう!

姿勢改善したい方はピラティスを選んで下さいね😊

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◇アクセス:徳島県板野郡藍住町徳命前須東8-1
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