ピラティスの様子やお客様のビフォーアフターをブログで発信してます！

【眠れない程辛い生理痛が改善！】 おはようございます 今日はお客様の声シリーズ！ 運動不足解消、ダイエット目的でピラティスに通い始めたお客様！ お話を聞いていくと生理痛が酷く、辛い時はロキソニ…

おはようございます 寒くなる季節に起きやすいのがこの ギックリ腰！(急性腰痛)魔女の一撃とも言われる程なので経験された方は相当な痛みを味わってしまいます ギックリ腰になる原因は多々ありますが、や…

～お客様紹介～Ｆ様４０代(会社員)当店のチラシを見て、興味本位で気軽な気持ちで来店して下さったこちらのお客さま仕事終わりの怠さや体の冷え、便秘などが気になり通い始めました骨盤の歪みから腰回り…

ダイエット=減量 という意味で捉えている方がいますよね。 どうしても多くの人が食事量を 減らそうとしてしまいがちですただ食べる量を減らしても 何かが上手くいかなくなると途中で気付くはずです。例え…

おはようございます！ ニュートラルではレッスンで行ったエクササイズを忘れないように動画(YouTube)でサポートしています やはりピラティスもレッスンだけでなく、自宅でコツコツ行う方が体も変わってき…

今日から１２月スタートすっかり寒い季節になりましたね年内最後の１ヶ月はどのように過ごされますかニュートラルでは毎月目標を立ててもらい自分でホワイトボードに記入して頂きますもちろん目標を達成…

おはようございます♪ ピラティス担当の梅原です！ 寒くなってくると肩がこってきて、頭痛までおきてしまうT^T と言う方はこんな姿勢をとっていませんか？ 肩こりの原因としては猫背や運動不足などがあ…

Sパーツ脱毛あて放題☆ 大好評につき年末までの間、追加募集！！ 通常1パーツ￥3000のSパーツ (両脇、両手、両足の指、甲、両膝、両肘、襟足、鼻下、あご、フェイスラインなど) 全ての部位が￥1000で1回…

【男性こそピラティス？】 おはようございます 当店、男性のお客様もピラティスに来られています！ まだまだ女性がやるイメージがありますが、柔軟な体づくりや姿勢改善、健康増進、ダイエットなどの目的…

おはようございます ピラティス担当の梅原です！ 最近、芸能人の方がピラティスをやってる姿をテレビやインスタなどで見ることが増えたように思います！ このように影響力のある方が発信してくれると、業…