ピラティスの様子やお客様のビフォーアフターをブログで発信してます！

3月がスタート！ 少しずつ春らしい暖かさを感じられる季節になってきましたね。 新しい環境や新生活に向けて 準備を始めている方も多いのではないでしょうか？ 春は「何かを始める」のにぴったりのタイ…

【2月スタート！】 おはようございます♪ 2月もたくさんのご予約ありがとうございます 突然ですが、 皆さま10年後の姿勢って考えたことありますか？ 私のビフォーアフターを載せておきます笑 ピラティスを…

人生で一番輝く日、結婚式！ ドレスを着て、誰よりも美しく迎えたいですよね！ そんな花嫁さまのために、 当店ではブライダル専用のトータルメニューをご用意しています！ 【当店のブライダルサポート】 …

【長年のデスクワークがもたらす身体の変化とデメリットとは？】 こんにちは！ 日々パソコンに向かって仕事をする生活が当たり前になっている今、長時間のデスクワークが体に与える影響を見逃してはいけ…

ピラティス情報メディアの「MagazineMee」に掲載されました！ 【徳島県】ピラティススタジオおすすめ4選！通いやすく続けやすい徳島の厳選スタジオhttps://www.m-pilates.com/media/tokusima-pilates/ま…

ピラティス初めて半年、 初めて床に手が着いたお客様！ コツコツ続けてきた結果が、 こうやって目に見えるとやっぱり嬉しいし、 「できた！」ってやる気にもつながりますね！ これからも少しずつ、確実に…

【30代～ピラティスを始めた方が良い理由】 こんにちは！ 今日は、毎日がんばっている30代のあなたに向けて、「ピラティス」という素敵な習慣をご紹介したいと思います！30代、仕事でもプライベートでも…

当店に通われるお客様にも肩こりや頭痛などに悩まされていた方は多く、そのほとんどの方は薬やマッサージ通いをしていたと。ピラティスを習慣にするようになってからは薬もマッサージ通いもしなくなって…

【デスクワークの問題は肩こりだけではない？】 当店に来られるお客様の多くは 長年のデスクワークによる肩こり、腰痛、頭痛などの不調で来られることが多いですが、デスクワークで体に起こる影響はそれ…

今年1回目のマット養成コース終了！ phiピラティスのマット養成コースは 4日間でマット1、2含め39種目、修正、応用、バリエーション、不良姿勢を含めるとかなりの情報量になります。 今回は全員一般の方…