ピラティスの様子やお客様のビフォーアフターをブログで発信してます！

【ピラティスを始める理由は？】 当店に来られるお客様のピラティスを始めた理由で多い悩みトップ5をまとめてみました！姿勢改善 産後の体型改善 ケガの予防、メンテナンス 肩こり、腰痛改善 パフォーマ…

サブタイトル【産後ピラティスのお客様！】 きっかけは、産後崩れた体型と身体の不調をどうにかしたいと思いピラティスをスタート！ 続けていく内に姿勢は良くなり、身体も締まってきて、疲れにくくなっ…

先日徳島ヴォルティス、 西谷和希選手がピラティス体験に来てくれました！ 目的は自身のパフォーマンスアップ！最近では、アスリートもパフォーマンスアップやケガの予防、コンディショニングにピラテ…

３ヶ月でまたも約ー10キロ別人になったお客様をご紹介しますＡ様（４０代）＼痩身マシン15回／体重：-9.6kgウエスト：-8.6cmおへそ下：-6.7cmヒップ：-7.2cmふくらはぎ：-3.4cm内臓レベル：-2.0体内年齢…

【メラビアンの法則】 人は55%視覚からの情報で第一印象を決めていると言われています! 見た目より心が大事だよー、とか言っちゃいそうですが、残念ながら第一印象は見た目で決めています(笑)なのでファ…

太る原因は食事にありますよ一見ヘルシーそうに見える蒸した鶏肉や 「タンパク質が摂れる」などの女性にとっては嬉しい文字、、、コンビニ、スーパー手軽で楽なので良いですよね。 ですが、落とし穴があ…

おはようございます。 ニュートラルの梅原です。徳島もコロナ、コロナで気が滅入ってしまいますね。 休校やそれに伴い、家族もお休みなど、色々大変な時期になってきました。そんな中でもいつもご来店く…

産後の体型が戻らず、自分一人では続かない仕事復帰後は太り過ぎが原因で 何をしても疲れやすく、足が異常に浮腫む… これではまずいとのお悩みでご来店何よりもまずは“健康になりたい” との事で当店に通…

【お客様の声シリーズ！】 肩こり、頭痛がひどく、毎日薬を飲んでいました。首のヘルニアもあり、姿勢を改善したくて通い始めました。1ヶ月ちょっとで姿勢も良くなり、薬の量も減ってきました。嬉しい声…

先日ピラティス体験に来られたお客様、産後に運動しようと思うけど、以前通ってた筋トレと最近インスタでよく見るピラティス、パーソナルに行くならどっちが良いか迷ってたと、どっちが良いですか？とは…