ピラティスの様子やお客様のビフォーアフターをブログで発信してます！

太る原因は食事にありますよ一見ヘルシーそうに見える蒸した鶏肉や 「タンパク質が摂れる」などの女性にとっては嬉しい文字、、、コンビニ、スーパー手軽で楽なので良いですよね。 ですが、落とし穴があ…

おはようございます。 ニュートラルの梅原です。徳島もコロナ、コロナで気が滅入ってしまいますね。 休校やそれに伴い、家族もお休みなど、色々大変な時期になってきました。そんな中でもいつもご来店く…

産後の体型が戻らず、自分一人では続かない仕事復帰後は太り過ぎが原因で 何をしても疲れやすく、足が異常に浮腫む… これではまずいとのお悩みでご来店何よりもまずは“健康になりたい” との事で当店に通…

【お客様の声シリーズ！】 肩こり、頭痛がひどく、毎日薬を飲んでいました。首のヘルニアもあり、姿勢を改善したくて通い始めました。1ヶ月ちょっとで姿勢も良くなり、薬の量も減ってきました。嬉しい声…

先日ピラティス体験に来られたお客様、産後に運動しようと思うけど、以前通ってた筋トレと最近インスタでよく見るピラティス、パーソナルに行くならどっちが良いか迷ってたと、どっちが良いですか？とは…

姿勢が良くなると、見た目も若返る？こんにちは！徳島で姿勢改善専門にピラティス指導をしている梅原です！デスクワークで1日中座りっぱなしでのパソコン作業、長時間車の運転やスマホいじりなどしていま…

【石井店限定！ダイエットモニター募集】おはようございます 新年はじめてのダイエットモニターを募集します 今回は石井店での募集となります！ そろそろ痩せないとヤバいと思っている方はぜひ体験からお…

最近は芸能人、モデル、経営者、スポーツ選手など各界著名人の方が体のメンテナンスにピラティスを取り入れているお陰で認知度が少しずつ上がってきています！ピラティスはやったことあるけど難しくてよ…

明けましておめでとうございます 2022年今年もよろしくお願いします年末年始、みなさん太ってませんか？ 私は1キロ増です！ 12/25から毎日飲んでるでした！笑ダイエット部門から 一月中に３回来店できる…

サブタイトルメリークリスマスイブです！ みなさんは今日はどんなご予定でしょうか？イヴの今日は3人お子様がいるママが来店されています。 以前は産後ダイエットで来られていたのですが、 いつの間にか3…