ピラティスの様子やお客様のビフォーアフターをブログで発信してます！

８月から限定で、“３ヶ月集中コース”がメニューに追加【内容】全身痩身マシン(60分)ピラティスパーソナル(30分)※来店時以外はLINEにて体重と食事管理をフォロー！本気で変わりたい方にはとっておきのコー…

長く通って下さっている可愛いお客様に口コミを頂きました１年前に都会から仕事の転勤で徳島へ田舎あるあるですが、車移動の多さに驚いたとのこと。ですが、だんだんとこの環境に慣れてしまい…少しの移動…

お客様の声シリーズ！こんにちは！産後の体型、不良姿勢による体調不良や肩こりでお悩みのお客様から嬉しい声を頂きました↓"出産してから体型が変わったり、姿勢が悪く体調を崩すことが多くなったのがき…

５月から通って下さっているお客様から、何をやっても飽きてしまい続かなかったがピラティスは今後も続けていけそう自己流で色々とやってきたからこそパーソナルがこんなにも良いのかと気付けたとの嬉し…

サブタイトル 女性の方なら憧れる綺麗なくびれ！ このくびれが出来ない原因に リブフレア(肋骨が開いている)があります。 写真(2枚目)の方のように下の肋骨がボコッと出てしまうと肋骨が締まりが悪くなり…

先日、骨盤矯正に通ってくださるお客様からステキな口コミを頂きました通うキッカケは人それぞれですが、仕事が忙しく体がボロボロ…今自分の時間があるうちに…将来のために治しておきたい…とのこと。骨盤…

サブタイトルこんにちは！ ピラティス1回で姿勢、柔軟性の変化が出たお客様！マンツーマンレッスンなのでどこが原因でそうなっているのか？その方にあったアプローチができます。自己流トレーニングで失…

毎月ピラティスレッスンに来て下さるお客様いつまでも若々しく綺麗でいたい…！年齢は言わなければバレないからねっといつも向上心が高く、とにかく明るい！！！ストイックで美意識が高いお客様健康寿命を…

人の関節には安定性(スタビリティ)に働く関節と可動性(モビリティ)に働く関節の２つが交互にあります。 ケガや慢性的な痛みを繰り返しやすい方は、この機構が崩れて働いている可能性があります。例えば…

約3か月での痩身マシン結果＼痩身１０回目／体重：-1.9キロウエスト：-3センチ太もも：-2.5センチBMI：-0.7体脂肪率：-1.3%内臓レベル：-1.5お客様が実践された事●１日お水を２リットル以上飲む●毎晩のビ…