運動したいけど続かない方へ! 【自己流トレーニングは失敗する?】 今日は運動してる方あるあるではないかと思います!フォームが正しく出来ているか分からない 自分はどこを鍛えれば良いのか分からない ジム行ったけど腰や膝を痛めた…
日本もピラティスブーム?? 【日本もピラティスブーム?】 韓国では随分前からピラティスがブームになっていると聞いています、最近ではK-popアイドルの体づくりや韓流ドラマにもピラティスシーンが出てくることも増えたようで、当…
ピラティス女子 ~お客様紹介~大好きなモデルさんがSNSでピラティスを始めたことを知り私もやってみたい!との思いで通って下さいました元ラグビー部ということもあり、運動は得意ですが社会人になって体を動かす機会が…
やればやるほど変化の出るピラティス! 【ピラティスは姿勢改善に効果抜群】 今日で30回目のレッスンを終えたお客様!ピラティスを始めてから仕事のパフォーマンスも変わったし、定期的にしていた家族との写真撮影も以前は顔が前に出ていて猫背…
新規ピラティス会員募集中! 【ピラティス会員募集のお知らせ】 今日はピラティス会員募集のお知らせです先日、さとみがパーソナルデビューをしました!デビューにあたりレッスン枠が増えましたので会員様の募集をしております! ダ…
サッカー選手もピラティス! 先日徳島ヴォルティス、 西谷和希選手がピラティス体験に来てくれました! 目的は自身のパフォーマンスアップ!最近では、アスリートもパフォーマンスアップやケガの予防、コンディショニングにピラテ…
筋トレとピラティスどっちをすれば良いの? 先日ピラティス体験に来られたお客様、産後に運動しようと思うけど、以前通ってた筋トレと最近インスタでよく見るピラティス、パーソナルに行くならどっちが良いか迷ってたと、どっちが良いですか?とは…
徳島で失敗しないピラティススタジオの選び方! 最近は芸能人、モデル、経営者、スポーツ選手など各界著名人の方が体のメンテナンスにピラティスを取り入れているお陰で認知度が少しずつ上がってきています!ピラティスはやったことあるけど難しくてよ…
ピラティスは男性にもおすすめ? 【男性こそピラティス?】 おはようございます 当店、男性のお客様もピラティスに来られています! まだまだ女性がやるイメージがありますが、柔軟な体づくりや姿勢改善、健康増進、ダイエットなどの目的…
ピラティスはいつ始めても大丈夫?? おはようございます ピラティス担当の梅原です! 最近、芸能人の方がピラティスをやってる姿をテレビやインスタなどで見ることが増えたように思います! このように影響力のある方が発信してくれると、業…