目指せプロゴルファー! 先日開催された、 ミネベアミツミレディース北海道カップで ベストアマチュア賞を獲得した都玲華選手! ツアー帰省後はピラティスでメンテナンス 着実に強い体になってます プロテストに向けて仕上げてい…
phiピラティスマット養成コース3日目終了! phiピラティスマット養成3日目終了!この日までに約30エクササイズを学びます。受講生の方々も自身の体で感じながら、ペアの方の動きを見ることで動きのエラーや代償動作など学んでいきます エクササイズ…