先日ピラティス体験に来られたお客様、産後に運動しようと思うけど、以前通ってた筋トレと最近インスタでよく見るピラティス、パーソナルに行くならどっちが良いか迷ってたと、どっちが良いですか？とは…
姿勢が良くなると、見た目も若返る？こんにちは！徳島で姿勢改善専門にピラティス指導をしている梅原です！デスクワークで1日中座りっぱなしでのパソコン作業、長時間車の運転やスマホいじりなどしていま…
【石井店限定！ダイエットモニター募集】おはようございます 新年はじめてのダイエットモニターを募集します 今回は石井店での募集となります！ そろそろ痩せないとヤバいと思っている方はぜひ体験からお…
最近は芸能人、モデル、経営者、スポーツ選手など各界著名人の方が体のメンテナンスにピラティスを取り入れているお陰で認知度が少しずつ上がってきています！ピラティスはやったことあるけど難しくてよ…
明けましておめでとうございます 2022年今年もよろしくお願いします年末年始、みなさん太ってませんか？ 私は1キロ増です！ 12/25から毎日飲んでるでした！笑ダイエット部門から 一月中に３回来店できる…
サブタイトルメリークリスマスイブです！ みなさんは今日はどんなご予定でしょうか？イヴの今日は3人お子様がいるママが来店されています。 以前は産後ダイエットで来られていたのですが、 いつの間にか3…
【プロゴルファーを目指すお客様！】 痛くて反れなかった腰が6回のピラティスで痛みなくここまで動きが出る様に 整形で腰椎分離症(疲労骨折)と診断され、スイングも出来なくなりコルセットをつける生活に…
【眠れない程辛い生理痛が改善！】 おはようございます 今日はお客様の声シリーズ！ 運動不足解消、ダイエット目的でピラティスに通い始めたお客様！ お話を聞いていくと生理痛が酷く、辛い時はロキソニ…
おはようございます 寒くなる季節に起きやすいのがこの ギックリ腰！(急性腰痛)魔女の一撃とも言われる程なので経験された方は相当な痛みを味わってしまいます ギックリ腰になる原因は多々ありますが、や…
ダイエット=減量 という意味で捉えている方がいますよね。 どうしても多くの人が食事量を 減らそうとしてしまいがちですただ食べる量を減らしても 何かが上手くいかなくなると途中で気付くはずです。例え…