【日本もピラティスブーム？】 韓国では随分前からピラティスがブームになっていると聞いています、最近ではK-popアイドルの体づくりや韓流ドラマにもピラティスシーンが出てくることも増えたようで、当…
【ピラティスは姿勢改善に効果抜群】 今日で30回目のレッスンを終えたお客様！ピラティスを始めてから仕事のパフォーマンスも変わったし、定期的にしていた家族との写真撮影も以前は顔が前に出ていて猫背…
【メラビアンの法則】 人は55%視覚からの情報で第一印象を決めていると言われています! 見た目より心が大事だよー、とか言っちゃいそうですが、残念ながら第一印象は見た目で決めています(笑)なのでファ…
こんにちは！徳島でマシンピラティスを専門にレッスンしている梅原です。今日はピラティスはマシンを使うことでさらに効果を発揮できると言うお話です！そもそもピラティスの始まりは、負傷兵のリハビリ…