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こんにちは！徳島でマシンピラティスを専門にレッスンしている梅原です。今日はピラティスはマシンを使うことでさらに効果を発揮できると言うお話です！そもそもピラティスの始まりは、負傷兵のリハビリ…
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ピラティスニュートラルではピラティスをベースに正しい姿勢と身体の使い方の教育をしています。そうすることで今まで改善しなかった体の不調や肩こり、頭痛、腰痛、ひざ痛などその他関節痛の改善に繋が…
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姿勢を変え痛みの出ない体づくりでやりたいことが続けられる体へサービス徳島では数少ない本格的なマシンピラティスがマンツーマンで受けられます。インナーマッスルを中心に鍛え、悪い姿勢や動きの改善…