運動したいけど続かない方へ！

【自己流トレーニングは失敗する？】
今日は運動してる方あるあるではないかと思います！

☑︎フォームが正しく出来ているか分からない
☑︎自分はどこを鍛えれば良いのか分からない
☑︎ジム行ったけど腰や膝を痛めた
☑︎グループレッスンがキツすぎてやめたなどなど💦

運動することは良いことなのですが、自分に合うトレーニングが探せていない方が多いです！

それぞれトレーニングには目的がありますので、それに合わせて筋トレやピラティス、ヨガなど選んで行けば良いと思います👍

あとはそれぞれ専門知識を持つトレーナーがいるジムで行いましょう！

姿勢改善したい方はピラティスを選んで下さいね😊

【ご予約、お問い合わせは↓】
◇TEL：050-1282-3689
◇アクセス：徳島県板野郡藍住町徳命前須東8-1
◇定休日：不定休
◇営業時間：AM10:00〜PM19:00
　　　　　　(土日祝は18:00まで)