【長年のデスクワークがもたらす身体の変化とデメリットとは？】 こんにちは！ 日々パソコンに向かって仕事をする生活が当たり前になっている今、長時間のデスクワークが体に与える影響を見逃してはいけ…
ピラティス初めて半年、 初めて床に手が着いたお客様！ コツコツ続けてきた結果が、 こうやって目に見えるとやっぱり嬉しいし、 「できた！」ってやる気にもつながりますね！ これからも少しずつ、確実に…
当店に通われるお客様にも肩こりや頭痛などに悩まされていた方は多く、そのほとんどの方は薬やマッサージ通いをしていたと。ピラティスを習慣にするようになってからは薬もマッサージ通いもしなくなって…
【デスクワークの問題は肩こりだけではない？】 当店に来られるお客様の多くは 長年のデスクワークによる肩こり、腰痛、頭痛などの不調で来られることが多いですが、デスクワークで体に起こる影響はそれ…
【頭痛薬を飲まなくなって〇〇の数値が改善！】 日々のデスクワークで姿勢の悪さ、運動不足などが原因で 頭痛がひどく、毎日頭痛薬を服用していたお客様 お酒も飲まないのに人間ドッグでは肝臓の数値が大…
こんにちは ピラティス担当梅原です。 デスクワーカーの方はぜひ覚えて欲しいことですさ。頑固な肩こりに悩んでる方は多く、スマホ、パソコンの普及で 若年層にも増えています。 肩が凝るとマッサージ…
アメリカピラティス研修からもう8年！ phi本部スタジオのずらっと並んだリフォーマーに衝撃を受けながら学び、仲間と飲みまくった2週間笑 ブームでピラティスを始めた訳ではなく、人間の体に必要なことだ…
こんにちは ニュートラルの梅原です 当店で行うピラティスはインナーマッスルを中心に鍛えて 動きを引き出すことを考えて行っています いろんな動きをしていきますがまず最初にやることがあります 背…
ピラティスで解決できること！肩こり、腰痛など繰り返しやすい方は姿勢、関節、筋肉の動きが悪く、体を正しく使えていない方が多いです特に姿勢の問題はスマホやパソコンなどデスクワークの増加に伴い、…
今月のレッスン受付枠は終了しました。次回レッスン枠の空きが出ましたら新規受付のご案内をします。既存のお客様のレッスン枠を優先していますので確定ではありませんが、しばらくお待ち下さい。ピラテ…