スマホ首なってませんか？

【スマホ姿勢で困ってませんか？】
スマホ姿勢やデスクワークが長時間続くと
写真の様な姿勢になり、この姿勢だと

頭の重さを支える首にはもの凄い負担がかかっています💦

肩こり、首こり、頭痛から酷くなると

頚椎ヘルニアなど重症になる可能性もあります。
肩こり、首こりやスマホ姿勢にお悩みの方は
まずは姿勢や頭の位置を整えていきましょう！
#徳島ピラティス
#藍住町
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◇アクセス：徳島県板野郡藍住町徳命前須東8-1
◇定休日：不定休
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