ピラティスの勉強へ！

【phiピラティスフェスタへ！】
おはようございます！
昨日は年に1回開催されるphiピラティスフェスタに参加してきました！
今回は創始者クリスティンが来日するのもあり多くの参加者でした👍
コロナ禍もあけ、ピラティスブームの再来で業界が盛り上がってるのは良いことですが、SNSの影響で意味のない動きで怪我をしてしまう方が増えています💦
不良姿勢、評価、機能解剖学から
その方にあった運動処方をする。
これは当たり前のことですが、改めて重要だなと実感します。
またレッスンでも新たな知識はアウトプットしていきます👍
#phiピラティス
#pilates
#徳島ピラティス
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◇アクセス：徳島県板野郡藍住町徳命前須東8-1
◇定休日：不定休
◇営業時間：AM10:00〜PM19:00
　　　　　　(土日祝は18:00まで)
※マシンピラティス新規予約枠はあと少し
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