ピラティスは何歳からでも始められる！

定期的に香川県から通って下さるT様！

お仕事を定年され、趣味のゴルフをしているけどやれど肩や腰が痛くなる💦

そんな時に娘さんの紹介で
ピラティスに通ってくれています👍

最初は筋力のなさと動けない
自分が情けないと言われていましたが、

今では自宅でも少しづつエクササイズをやるようになり、
ゴルフ中の痛みも無くなり、
出来なかったエクササイズも出来るようになってきて、
歳を取っても体って変わるんだなーと
T様本人も驚かれていました🤣

ピラティスを始めるのに年齢は関係なく、
体を変えたいと思えば何歳からでもレッスン可能です👍

姿勢や体の衰えにお悩みの方は体験お待ちしております！

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#衰え
#継続は力なり 

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◇アクセス：徳島県板野郡藍住町徳命前須東8-1
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(土日祝は18:00まで)