ピラティスリフォーマーの勉強に！

京都に続いて
大阪でのピラティスリフォーマー学びの旅が終了しました。

リフォーマーⅢ再受講は初めてで、５年前にアメリカで勉強した内容がブラッシュアップされた学びの2日間でした！

姿勢と動きの改善をすることが
人生のパフォーマンスを左右する

歳を重ねても元気で健康な方を増やしていきたいなと思います😊

#徳島
#藍住町
#ピラティス 
#姿勢改善 
#ニュートラル

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