くびれが出来ないのは肋骨が原因？

女性の方なら憧れる綺麗なくびれ！
このくびれが出来ない原因に
リブフレア(肋骨が開いている)があります。
写真(2枚目)の方のように下の肋骨がボコッと出てしまうと肋骨が締まりが悪くなり、横隔膜や腹斜筋がうまく働かなくてなり、くびれが出来にくいということになります。

その他姿勢などの原因もありますが、くびれが欲しい方はまずこの肋骨を閉じることから初めて下さい😊

ピラティスで正しい姿勢とくびれを手に入れたい方は体験からお待ちしております👍

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