自分の体を整える時間とってますか？

ピラティスで自分自身の身体を見直し！

ピラティスはどんなエクササイズより細かく
正しいフォームでトレーニングを行う事ができ
身体の不調改善、調整には最適です👍

マンツーマンレッスンはたったの50分♪
その50分間で、
⚫︎体の左右差が軽減
⚫︎インナーマッスル強化
⚫︎メリハリのある体型
⚫︎反り腰や猫背姿勢の改善
⚫︎肩こりや腰痛の緩和

など、そのほかにもいい事だらけ！

メンタルコントロールもできるので、
スポーツをされる方のパフォーマンス向上や
ストレス解消にも効果的です❗️

レッスン終わりは身体が軽く、
身も心もスッキリする事ができます

ピラティスで病気知らずな身体を
是非手に入れてみませんか🌱

ニュートラルではお子様連れも可能です。
ご予約お待ちしております😊