サブタイトルおはようございます 今年も早い物であと2ヶ月となりました！ピラティスを運動習慣にしたいという方は多いのですが、中々続かないという方にお伝えしているのは、 "1日１エクササイズを毎日や…
【ピラティスを続ける目的は？】 レッスンに通われるお客様の目的で多いのは 姿勢改善、腰痛、肩こり改善、体のメンテナンス この辺りが多いかと思います！ 日頃の仕事や忙しさで面倒くさくなってしまい…
【９月スタート！】 おはようございます！ ９月がスタートしました！ 今月も沢山のご予約ありがとうございます ピラティスを日常に取り入れる事で体の美と健康に繋がります レッスンご希望の方はLINEかホ…
姿勢が良くなる情報について発信中今までの記事はこちらから↓ @pilates.neutral今回の投稿は\正しい姿勢のチェックポイント５つ！/良い姿勢を意識したい！ けどどこが正しい位置なのかも分からない方は多…