ピラティスお客様の声！

姿勢を良くしたくてピラティスを
スタートしたお客様！

趣味でランニングをしていて、
ピラティスを続けていくうちに
上半身、骨盤が安定し腕の振り方が変わってきたと嬉しい声を頂きました！

スポーツしている時の身体の力みは
運動パフォーマンスが低下する可能性があります💦

ピラティスではコアの強化、呼吸の改善も行いますので力みが出にくい体の使い方を手に入れることが可能です👍

特に運動した後に肩がこるという方は力んでしまっている可能性大です！

スポーツ中のパフォーマンスを上げたい方はピラティスをおすすめします👍
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本番アメリカで修行した
本格的なマシンピラティスを
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質問などあればお気軽に
コメント欄にお願いします！
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☑︎姿勢を良くしたい
☑︎年を重ねても若くみられたい
☑︎ケガの予防をしたい方
について発信しています。

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プロフィール
▶︎徳島県在住３８歳
▶︎小、中、高と野球漬けの毎日
▶︎ケガが多く接骨院の先生を目指す
▶︎治療から予防にピラティスが良いと知る
▶︎自分の接骨院開業！
▶︎アメリカにピラティス修行へ
▶︎保険治療を辞め完全自費へ移行
▶︎妻とピラティススタジオとエステサロンを経営