腰痛、反り腰改善したい方へ！

こんにちは
ピラティス担当梅原です。
台風の影響は大丈夫でしょうか？

我が家も防災対策万全で台風を迎えている所でこのブログを書いています。

さて、今日は反り腰、腰痛について
一言で反り腰と言いましても体全体に及ぼす影響は大きく、
この様な姿勢になってる反り腰の方も多いかと思います。
ブログ画像

腰痛、下腹ぽっこり、前ももパツパツなど
体のバランスが崩れるとスタイルの崩れに繋がります。

ピラティスは姿勢改善に必須なインナーマッスルを中心に鍛えますので腰痛改善、スタイル引き締め効果は抜群にあります。

反り腰、腰痛でお悩みの方は体験からご予約お待ちしてます。

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