phiピラティスマット養成コース3日目終了！

phiピラティスマット養成3日目終了！

この日までに約30エクササイズを学びます。

受講生の方々も自身の体で感じながら、

ペアの方の動きを見ることで動きのエラーや代償動作など学んでいきます👍
エクササイズには修正、応用まであるのでこの辺りで頭パンパンになる方続出してます笑
情報量は多く大変ですが、ピラティスブームの今だからこそ機能解剖を基礎としエクササイズへと落とし込む事が大事だと感じます。
また再来週4日目も頑張っていきましょう👍
※９、10月あたりでphiピラティスマット養成コースを徳島で開催予定です。ご興味ある方はお問い合わせ下さい。
#徳島ピラティス
#藍住町
#姿勢改善
#phiピラティス
【ご予約、お問い合わせは↓】
◇アクセス：徳島県板野郡藍住町徳命前須東8-1
◇定休日：不定休
◇営業時間：AM10:00〜PM19:00
(土日祝は18:00まで)
※マシンピラティス新規予約枠はあと少し