巻き肩改善で−5歳の姿勢作り！

【巻き肩改善で−5歳の姿勢作り！】

姿勢の悪さは年齢より老けてみられやすく、
逆に高齢な方でも姿勢が良いと年齢より若く見られます！

若さは年齢ではなく、姿勢の良さで見た目も変わりますね👍

自宅でも出来るエクササイズなので1日5回から初めてくださいね😊

#藍住町ニュートラル
#姿勢改善
#ピラティス
#姿勢は意識から

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