正しい姿勢😊

肩こりや腰痛、関節痛の原因は

“姿勢”が大きく関わっています💫

 

それぐらい姿勢は大事です😊

 

鏡でご自身の体を真横から見た時に

緩やかなS字カーブを描けている姿勢が理想🕴

重力を分散させて

関節や首、脳への衝撃を吸収しています💪

当然、足や腰への負担も軽減！

 

姿勢が悪くなると呼吸が浅くなり

体に十分な酸素が入らなくなります💦

集中力の低下やメンタルが弱くなる原因も

意外と“姿勢”だったりします🚨

 

当店に初めて来店されるお客様には

必ず姿勢チェックをします🫰

 

壁に背中を付けて

かかと・お尻・肩甲骨・後頭部を添わします😊

 

たったこれだけで日頃どのような姿勢をしているか

よく分かりますので合間でチェックしてみて下さい👀💓

 

@neutral.satomi

 

【Neutral】

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