ダイエット初心者🔰

自己流で過度なダイエットをし

リバウンドを繰り返している方は必見です👀

 

当店に通われる方で、

・極力食べないダイエットをして

フラフラになったので辞めた

・炭水化物抜きダイエットをして

短期で痩せたものの辞めたら激太りした

 

などなど。。。😵‍💫

 

無理なダイエットをし続けると増減が激しく

痩せにくい体を作ってしまいがち⚠️

 

中でも多いのは

・お米抜き🍙

・低カロリー食品であれば何でもオッケー🍢

・空腹はコンビニのサラダチキンでカバー🍖

 

このような方は

完全なる“栄養の偏り”で痩せにくい原因に⚡️

 

痩せるコツは、

３食バランスよく食べる事

和食中心で規則正しい生活をする

お水は１日２.５Ｌ！！！

 

これに限ります😊✨

 

ニュートラルでは

食事サポートも行っております👍

 

来たる夏までにどうにかしたい方、

今から始めましょう🏃‍♀️💨

 

 

【Neutral】

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